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電子血壓計測量為何逐次遞減?掌握正確測壓技巧是關(guān)鍵

發(fā)布時間:2024-08-17 文章來源:本站  瀏覽次數(shù):577
許多人對電子血壓計的準(zhǔn)確性存疑,認(rèn)為其測量結(jié)果忽高忽低,甚至完全不信任電子血壓計。一、可能導(dǎo)致電子血壓計測量值逐次遞減的原因


  1. 測量姿勢變化:
    • 每次測量時手臂的位置、高度或者彎曲程度不同。例如手臂如果沒有與心臟保持在同一水平位置,后續(xù)測量中逐漸調(diào)整到位,血壓值可能會逐漸趨于真實水平而呈現(xiàn)遞減情況。
    • 身體在測量過程中從原本的緊張狀態(tài)逐漸放松,也可能影響血壓測量結(jié)果。
  2. 設(shè)備因素:
    • 電子血壓計的袖帶佩戴不當(dāng),首次測量時可能過緊或過松,后續(xù)調(diào)整后測量值會有所變化。袖帶過緊會使血壓測量值偏高,調(diào)整后可能逐次降低;反之袖帶過松會導(dǎo)致測量值偏低,若后續(xù)正確佩戴則數(shù)值可能回歸正常并相對前次有所升高(但一般情況是因佩戴不當(dāng)導(dǎo)致測量值偏高的情況較多,調(diào)整后出現(xiàn)遞減)。
    • 電子血壓計自身的精度和穩(wěn)定性也可能影響測量結(jié)果。如果血壓計的傳感器出現(xiàn)誤差或者電池電量不足,都可能導(dǎo)致測量值不準(zhǔn)確且逐次變化。
  3. 環(huán)境因素:
    • 測量環(huán)境的噪音、溫度等變化可能影響被測者的情緒和身體狀態(tài)。例如在一個吵鬧的環(huán)境中測量,被測者可能會感到緊張,血壓升高;而在安靜的環(huán)境中再次測量,血壓可能會逐漸恢復(fù)正常并呈現(xiàn)遞減趨勢。
    • 測量時如果手臂受到外部壓迫,比如倚靠在硬物上或者被衣物束縛,也會影響血壓測量值。
  4. 生理因素:
    • 人體的血壓本身在一天內(nèi)就有一定的波動規(guī)律。如果在短時間內(nèi)多次測量,可能恰好處于血壓逐漸下降的階段,比如從活動狀態(tài)逐漸進(jìn)入休息狀態(tài)時,血壓會自然降低。
    • 某些藥物的影響,如果被測者正在服用降壓藥物或者其他可能影響血壓的藥物,藥物在體內(nèi)的代謝和作用過程中也可能導(dǎo)致血壓逐次變化。
    • 情緒變化,首次測量時可能因為緊張、焦慮等情緒導(dǎo)致血壓升高,隨著測量次數(shù)的增加,情緒逐漸穩(wěn)定,血壓也會相應(yīng)下降。


二、正確的測壓技巧


  1. 測量前準(zhǔn)備:
    • 選擇一個安靜、舒適的環(huán)境,避免噪音和干擾。室內(nèi)溫度適宜,保持在 20-25℃左右為宜。
    • 測量前 30 分鐘內(nèi)避免劇烈運(yùn)動、吸煙、飲酒、喝咖啡或濃茶等可能影響血壓的行為。
    • 讓身體放松,休息 5-10 分鐘,使情緒平穩(wěn)。
  2. 設(shè)備準(zhǔn)備:
    • 選擇合適的電子血壓計,建議選擇經(jīng)過認(rèn)證的品牌和型號。定期校準(zhǔn)血壓計,確保測量的準(zhǔn)確性。
    • 正確佩戴袖帶,袖帶的下緣應(yīng)在肘窩上方約 2-3 厘米處,袖帶的松緊度以能插入一根手指為宜。
  3. 測量過程:
    • 坐在舒適的椅子上,雙腳平放在地面上,背部挺直,手臂自然放在桌面上,與心臟保持同一水平位置。
    • 按下血壓計的開始按鈕,保持安靜,不要說話或移動手臂。
    • 測量過程中,注意觀察血壓計的顯示屏,等待測量結(jié)果。
  4. 測量后記錄:
    • 將每次測量的結(jié)果記錄下來,包括測量時間、血壓值等信息。可以使用專門的血壓記錄表格或者手機(jī)應(yīng)用進(jìn)行記錄。
    • 定期分析測量記錄,了解自己的血壓變化趨勢。如果發(fā)現(xiàn)血壓異常波動,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。血壓的變化受到人的精神狀態(tài)、壓力、睡眠、緊張程度、季節(jié)、體溫等多種因素的影響,在家測量的結(jié)果通常比在醫(yī)院測量的結(jié)果低5-10mmHg。

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